Co zamiast kawy z rana
Właściwie może być wszystko. Chodzi o to, żeby stary nawyk zastąpić nowym, zdrowym. Może być każdy inny napój. Może być wyjście na spacer, poranna gazeta. Z napojów mających podobne pobudzające działanie jak kawa to np herbata parzona do trzech minut albo nawet gorąca woda.
Ogólnie szklanka cieplej wody by organizm po nocy zawodnic
A pobudza mnie zielona herbata,ale jeszcze bardziej sok z cytryny z wodą,imbirem . W ostatnim czasie testuje róznego rodzaju mieszanki herbat, dawno już w sumie nie piłam zwyklej czarnej herbaty ( herbata ma w sobie teinę, ktora działa podobnie jak kofeina tak więc nie jest prawdą to, ze jedynie kawa pobudza, zielona herbata również może pobudzać do działania z rana...).
Zerknij sobie do quba cafe. Znajdziesz tam wiele dobrych herbat oraz kaw https://sklep.qcs.pl/
oj tak na czczo pije wode z cytryna a czesto ikawe zastepuje zielona herbata
Ja po przebudzeniu zamiast kawy piję szklaneczkę niegazowanej wody mineralnej Piwniczanki (https://piwniczanka.pl/) z imbirem, miodem i cytryną. Po tym jak zaczęłam się dobrze czuć pijąc taki napój uznałam, że jest to dla mnie najlepsze lekarstwo.
Nie, to dla mnie nie ma nic lepszego od kawy.... Ja na jej punkcie to mam fioła ;p. A teraz to nawet planuję przetestować przepisy na nieco inną kawkę, które tutaj https://kawazmleczkiem.pl/ znalazłam. Koniecznie sobie zerknijcie, jak jesteście fanami kawy..