Nawigacja po forum
Logowanie lub Zarejestruj się aby założyć posty i tematy.
Ostroga piętowa
#1 · 31 marca 2021, 13:57
Ostroga pietowa. Nie pomaga fale laser ultra dźwięki i krio. Może zna ktoś domowe sposoby.
#2 · 31 marca 2021, 14:49
Male opakowanie lisci laurowych zalac pol szklanki wody, gotowac przez 5minut. Odcedzic, wypic. Czynnosc powtarzac przez 7 dni, zrobic przerwe na 7 dni. Jesli dolegliwosc powroci powtorzyc serie naparow.
Z tych mniej standardowych terapii, polecam zainteresować się terapią za pomocą medycznej marihuany. Takie zabiegi są przeprowadzane w Warszawie. https://centrum-mk.pl/ Na stronie jest namiar.
#3 · 18 września 2024, 14:58
Ćwiczenia na ostrogę piętową odgrywają kluczową rolę w leczeniu i zapobieganiu nawrotom problemów. Regularne rozciąganie mięśni łydek oraz wzmacnianie powięzi podeszwowej pomaga zmniejszyć napięcie w okolicach pięty i poprawić elastyczność stopy.