Cytat z Mixon13 data 24 stycznia 2026, 01:07

Zdrowie psychiczne długo było tematem pomijanym, a przecież wpływa na każdą sferę życia. Stres, zmęczenie i nadmiar bodźców potrafią skutecznie obniżyć jakość codzienności. Czasem wystarczy chwila ciszy, rozmowa lub świadome odłożenie telefonu. W trakcie czytania różnych treści, między innymi takich jak blog kurierregionalny.pl, można zauważyć, że coraz więcej osób dostrzega wagę odpoczynku mentalnego. Nie trzeba wielkich zmian, by poczuć ulgę, wystarczy dać sobie prawo do słabszego dnia.