lub Zarejestruj się aby założyć posty i tematy.

Co skutecznego na nadwrażliwość zebów

Kochani zmagam sie z poważną nadwrażliwością zębów. Doradzicie co jest skuteczne jeśli chodzi o ten problem?

Przede wszystkim używanie szczoteczki z MIĘKKIM włosiem!!! (twarde szczoteczki uszkadzają szkliwo i powodują nadwrażliwość), codzienne nitkowanie i mycie zębów po każdym posiłku. Jako asystentka mogę śmiało stwierdzić, że rodzaj pasty nie ma dużego znaczenia. Najważniejsza jest higiena i przyzwyczajenie do mycia zębów przynajmniej 3 razy dziennie. Dobrze będzie rownież kupić sobie jakaś dobrą pastę do zębów na nadwrażliwość. Jak elmex na nadwrażliwość.

Przede wszystkim należy zdiagnozować przyczynę nadwrażliwości. Ból zawsze jest sygnałem organizmu o toczącym się procesie chorobowym. Może to być np rozwijająca się paradontoza.

Polecam codzienne suplementowanie witaminą C, co najmniej 1000 mg albo więcej, szybko po tym mija krwawienie z dziąseł, jeśli wystąpiło, suplementowanie witaminą D3+K2MK7 (5000 + 200 IU), kąpiele słoneczne minimum 15 minut dziennie w godzinach 11-13. Doskonale leczy i zastępuje mycie zębów płukanie jamy ustnej olejem, informacje na ten temat są dostępne w necie. Ponadto dbać o dobrą jakość odżywiania, jeść ryby, żółtka jaj, pokarmy bogate w wapń, polecam suplementację tranem 15 ml dziennie, działa wieloaspektowo na cały organizm.