Czy któraś z Was wyszczupliła uda?
Cześć, czy któraś z Was skutecznie wyszczupliła uda? Mam na myśli kierunkowe ćwiczenia, masaże czy składniki diety. Nie wiem jak to zrobić. Sporo próbowałam ale tam mi nie chce zejść z obwodu
Wszystko zależy co ćwiczysz. Jak robisz siłowe na nogi przy diecie bogatej w białko to zamiast wyszczuplic zbudujesz masę na nogach. Ale generalnie to geny geny geny i nie ma diety celowanej na konkretny obszar ciała
Jeśli już to polecam zabiegi, jak chociażby kriolipolizę: https://dermed.pl/pl/uslugi/kriolipoliza-coolsculpting/Może wyszczuplić w danym miejscu na ciele.
Pomyślcie o zajęciach jakie oferuje centrum treningu personalnego firma https://fitnessport.eu/trening-personalny-wroclaw/ Ich oferta obejmuje treningi personalne oraz grupowe. Ich skuteczność wynika z indywidualnego podejścia i zrozumienia sytuacji z jaką zgłaszają się do nich klienci. Otrzymacie u nich plan działania dostosowany konkretnie do Waszej osoby i Waszego celu. Posiadają ogromne doświadczenie i wiedzę oraz indywidualne podejście co przekłada się na pozytywne efekty współpracy z nimi. Śmiało mogę polecić współprace z nimi. To godne polecenia miejsce.