Jak walczyć ze zmęczeniem
Cytat z Klaudynka data 11 lutego 2021, 09:17Kochane, jak sobie radzić ze zmęczeniem kiedy głowa pracuje na 500%?Dawno temu pisałam tu, że mam szansę dostać się do działki CRM, pytałam Was tutaj co to w ogóle jest ale szansa jak to szansa, trzeba było ja wykorzystać, co wyszło mi super.Na dzień dzisiejszy pracuje przy dużym projekcie wdrożenia nowego systemu, pracuje po angielsku, sprawia mi to ogromna satysfakcję, jednak wieczorem kiedy usypiam córkę zasypiam razem z nią, czyli około 20, moja głowa jest totalnie wyprana:O a o męża też trzeba zadbać. No właśnie.Zastanawiam się czy są jakieś suplementy diety, witaminy, koktajle, no nie wiem, coś co pomoże mi funkcjonować wieczorem.Domyślam się że organizm potem przestawi się na taki tryb pracy, będzie to naturalne środowisko, jednak chciałabym jakoś przetrzeć ten okres:D
Cytat z jagnatka data 11 lutego 2021, 10:31Co innego ciało, co innego umysł. Pytanie, co chcesz osiągnąć? Organizm każe Ci spać, bo jest skrajnie wyczerpany, sam woła o odpoczynek. Teraz pewnie dostaniesz propozycje suplementów „cud”, jednak nic nie pomoże dopóki się porządnie nie wyśpisz i nie będziesz się zdrowo odżywiać.
Na lepszy sen oraz uspokojenie polecam zioła Ashwagandha. Mi osobiscie bardzo pomagają.
Co innego ciało, co innego umysł. Pytanie, co chcesz osiągnąć? Organizm każe Ci spać, bo jest skrajnie wyczerpany, sam woła o odpoczynek. Teraz pewnie dostaniesz propozycje suplementów „cud”, jednak nic nie pomoże dopóki się porządnie nie wyśpisz i nie będziesz się zdrowo odżywiać.
Na lepszy sen oraz uspokojenie polecam zioła Ashwagandha. Mi osobiscie bardzo pomagają.
Cytat z Wonny Fiołek data 13 lutego 2021, 21:39O adaptogenach napisał Pan Tabletka na swoim blogu:
https://pantabletka.pl/ashwagandha-jak-dziala/
Ciekawe są opinie użytkowników pod wpisem.
Daj proszę znać, jeśli się zdecydujesz, czy pomogło.
Pozdrawiam ciepło i życzę zdrowia!
O adaptogenach napisał Pan Tabletka na swoim blogu:
https://pantabletka.pl/ashwagandha-jak-dziala/
Ciekawe są opinie użytkowników pod wpisem.
Daj proszę znać, jeśli się zdecydujesz, czy pomogło.
Pozdrawiam ciepło i życzę zdrowia!
Cytat z dobrzanska data 11 sierpnia 2022, 09:11A co myślicie o peptydach? Sama właśnie zaczęłam stosować, chociaż długo zastanawiałam się, które wybrać. selank vs semax - póki co padło na selank i czekam na efekty 🙂
A co myślicie o peptydach? Sama właśnie zaczęłam stosować, chociaż długo zastanawiałam się, które wybrać. selank vs semax - póki co padło na selank i czekam na efekty 🙂