Rozwód jak sobie z tym poradzić psychicznie
Szukam wsparcia, bo za chwilę zostanę sama po tym, jak mąż uznał, że nasza relacja nie ma już sensu. Wiadomość o jego odejściu kompletnie mnie przerosła, przestałam spać i fizycznie czuję się coraz gorzej. Jak odnaleźć w sobie siłę na przetrwanie kryzysu, gdy wali się cały dotychczasowy świat?
Jak przeżyć - nie wiem, w sumie sama nadal nie do końca wiem, jak przetrwałam. Generalnie to trochę jak żałoba, więc jedyne, co mogę poradzić to złote słowa mojej przyjaciółki, czyli "daj czasowi czas". U mnie trwało około roku, żeby stanąć i powiedzieć, że się pozbierałam. Teraz widzę plusy, rozwijam się, ale bywało, że leżałam na płytkach w kuchni i płakałam po 2 godziny bez przerwy. Jeśli potrzebujesz porozmawiać, śmiało odzywaj się w wiadomości. Życzę Ci wytrwałości, spokoju, odnalezienia siebie i przytulam.
Ps. może pomoże kontakt z psychologiem? https://medonow.pl/oferta/interwencja-kryzysowa-jak-skutecznie-pomagac-w-trudnych-sytuacjach/ Jak tutaj?