Stres
Wy też tak macie, że o którejś godzinie schodzi z was ten cały stres i napięcie? Niepokój i lęki się wyciszają. Na przykład dzisiaj było tak ok 19:00. Na dodatek dzieci powychodziły na place zabaw, ludzie spacerują z psami, ludzie jeżdżą rowerami. Niestety w weekend jakoś ta zasada nie obowiązuje.
U mnie sprawa wygląda nieco inaczej.
Już rano jak się obudzę jestem cały w stresie, dlatego od razu jakaś rozgrzewka, szybkie wyjście do pracy, w pracy pełne obroty, po pracy działka, podwórko, spacer z synkiem, kolacja i do spania, nie ma czasu na rozmyślanie
Pomogła terapia u psychologa:
https://www.psychiatrzy.warszawa.pl/
Tobie też polecam i daję kontakt 🙂
Okres studiów może wiązać się z dużą liczbą obowiązków, presją, zmianami życiowymi oraz trudnościami emocjonalnymi. Informacje dotyczące psychoterapii dla studentów można znaleźć na stronie https://dladobraumyslu.pl/psychoterapia-dla-studentow/. Rozmowa ze specjalistą może pomóc uporządkować trudności i znaleźć sposoby radzenia sobie z wymagającą sytuacją.